白癜风患者怎么注意保养身体

　　白癜风患者在生活中要注意自己的生活习惯和饮食习惯，忌口辛辣刺激性食物、维生素C的食物等，居住的环境要干燥清洁，避免潮湿的环境。加强对身体的锻炼，增强身体的免疫力，适量的晒晒太阳，不可暴晒，保持积极乐观的心态。白癜风患者要想早日恢复健康，还是要进行正规治疗。

　　1、多锻炼身体，对白癜风的治疗很有帮助。坚持跑步、做操，要动不要静，可有效预防白癜风。

　　2、避免接触化学产品，化学物品对皮肤伤害很大，要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。面部病灶者，不要使用增白类化妆品。

　　3、勿刺激皮损，如烧伤、晒伤、冻疮、感染、淋雨、风寒等均可诱发白癜风，或引起白癜风的扩散。

　　4、白癜风患者一定要忌服维生素C，此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　5、饮食健康对于白癜风的治疗非常重要，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、酸枣、柠檬、桔子等，忌饮各种酒类。

　　6、保持好心情很重要。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散，这也是治疗白癜风需要注意的事情。